Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 79,01g | Carbs: 163,09g.
Café da Manhã: Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Beachbody Shakeology - Chocolate. Almoço: Ranch Salad Dressing, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Jantar: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Bush's Best Boston Recipe Baked Beans. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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