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Vamos por fibra aqui pra esses carbo liquido ficar bom rs
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1377 kcal
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Gord: 85,18g | Prot: 79,26g | Carbs: 75,26g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Tirol Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Italac Leite Integral. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro, Lipton Ice Tea Limão Zero. Jantar: Roots To Go Popps Chips de Pipoca Queijo Nacho, Heinz Maionese, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Amêndoas, Italac Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mais...
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Histórico de Peso de simoneflores
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