Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 56,05g | Prot: 91,21g | Carbs: 127,62g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Camille Bloch Ragusa Noir, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Grondard Конфеты Марципан. Almoço: O'Zera Шоколад 97,7%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Чай, ПП Паштет из Куриной Печени, Каждый День Лаваш Армянский, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Каждый День Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта, Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|