Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 208,72g | Carbs: 217,58g.
Café da Manhã: Monster Monster Energy Ultra Red, Ananas, Erdbeeren, Billa Prosciutto Crudo, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Kambaku Power Coccao. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Salzkartoffeln. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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