Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 93,96g | Prot: 52,33g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Чай, Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Лепешка, Вода (в Бутылке), Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malika)
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