Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 75,84g | Prot: 89,02g | Carbs: 112,79g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Тандер Сыр Российский 50%, Milka Горячий Шоколад, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Свекла Вареная. Jantar: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", АМА Йогурт 5%, Творог 5%, Горбуша на Пару, Гречка Вареная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|