Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 65,33g | Prot: 109,75g | Carbs: 39,57g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Calabresa, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeria 48
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