Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 138,79g | Prot: 120,26g | Carbs: 52,30g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Psyllium, Desinchá Chá, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rocambole de Carne, Molho Vinagrete, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Canela, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Bolo Low Carb, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Sadia Bacon em Cubos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Lujan
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