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Tapiovo 😋
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973 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 51,27g | Carbs: 87,92g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Tapioca Tapioca. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Déboraholi
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