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1307 kcal
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Gord: 104,87g | Prot: 62,47g | Carbs: 35,62g.
Café da Manhã: Morangos, Óleo de Coco, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Repolho, Carrefour Pepino em Conserva, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Couve Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Zaffari Carne Moída de Acém. Jantar: Berinjela, Coco, Abacate, Queijo Parmesão (Duro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Step - 20 minutos, Jump - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bruh_Evelyn
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