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Guten Morgen community. Mal ne frage. Wie macht ihr das bei längeren Zeiten ohne Kühlschrank? Also wenn ihr nicht vorkochen könnt. Hab zum Beispiel heute eine 20 Stunden Schicht beim Karneval und weiß nicht was ich da am besten mache um nicht nur in der Kantine zu essen. Da Eier oder Hühnchen ja nach einer gewissen Zeit auch nicht mehr so schön sind. Mfg Constantin
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1518 kcal
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Gord: 88,52g | Prot: 119,57g | Carbs: 52,66g.
Café da Manhã: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Hartgekochtes Ei. Almoço: Kartoffelsalat, Frikadelle. Jantar: Nudeln (Gekocht), Frikadelle. mais...
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 Comentários
Gemüsepuffer gehn such kalt gut
Kartoffelsalat
28 fev 19 por membro: Sonja234567
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Salat zum Beispiel geht ganz gut, wenn Mann das Dressing extra packt und erst vor Verzehr drauf tut, dazu eine schöne Scheibe Vollkornbrot zum Beispiel, oder Kartoffelsalat, den kann man direkt fertig machen und wenn er ohne Majonäse ist lange essen, genau wie Nudelsalat (z.b. Mit Oliven oder getrockneten Tomaten oder so)
28 fev 19 por membro: esche85
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Wenn ich zur Mittagspause nicht an den Kühlschrank und die Mikrowelle komme, dann gibts oft Brot und Gemüse (Gurke, Paprika, Möhre, Radieschen).
01 mar 19 por membro: PoRosAn
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