Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 95,56g | Prot: 76,15g | Carbs: 166,54g.
Café da Manhã: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Almoço: Сметана 20%, Колбаса, Макароны Velnes, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Яйцо Куриное. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastuyt
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