Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
48 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 63,21g | Prot: 85,20g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: White Grapes, Sprouts Farmers Market Date Nut Coconut Roll, Kerrygold Pure Irish Butter, Costco Italian Ciabatta Buns. Almoço: Chicken Stock (Home Prepared) , White Rice, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Наша Ферма Творог 0,5-1%, Bananas . Lanches/Outros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wamora
|