Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 118,47g | Carbs: 376,90g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Coringa Cuscuz de Milho. Almoço: Tomates, Feijão Carioca, Frango Grelhado. Jantar: Peito de Frango, Pão Integral, Suco Detox, Banana da Terra, Coringa Cuscuz de Milho. Lanches/Outros: Coxinha, Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Bananas. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maanoelas
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