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1360 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 70,12g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Queijo Branco. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, Peras Asiáticas, Omelete, Batata no Forno (Casca Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Cerveja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Gold Achocolatado Diet, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Passa, Suco Detox. mais...
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Histórico de Peso de gordelinha
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