|
752 kcal
|
Gord: 38,73g | Prot: 41,39g | Carbs: 66,66g.
Café da Manhã: Queijo Branco. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sorvelândia Sorvete Zero, Queijo Gorgonzola, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (3), Manteiga (com Sal), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Suco Detox. mais...
|
|
2236 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordelinha
|