|
|
2619 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 131,84g | Carbs: 353,35g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Almoço: Амур Бройлер Голень Куринная, Желтый Сладкий Перец, Дикси Рис Пропаренный , Фуджи Яблоко . Jantar: Амур Бройлер Голень Куринная, Granmulino Рожки, Смак Макароны, Фуджи Яблоко . Lanches/Outros: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Магнит Банан. mais...
|
|
3529 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|