Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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108,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 96,54g | Prot: 90,87g | Carbs: 253,78g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Clover Lighter Spread, Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Lincolnshire Sausages. Jantar: Tesco Spicy Potato Wedges, Asda Chosen By You Chicken Biryani. Lanches/Outros: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Smith's Frazzles, Lift Peach Tea, Fortune Cookie. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, ex bike - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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