Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 19,87g | Prot: 106,37g | Carbs: 162,89g.
Café da Manhã: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Творожный Чиз, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Банан, Белоцерковский Творог 0%. Almoço: Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Мексиканская Смесь, НІЖИН Селера Маринована, Капуста Тушенная, Куриное Филе. Jantar: Vito Грано Хліб Грано Житній, НІЖИН Селера Маринована, Ашан Сыр Сливочный 0%, Яйцо, Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Черная Смородина, Яблоко Голден, Своя Линия Кефир Нежирный, Люстдорф Ідеаль Немолоко, Творожный Чиз. mais...
|
|
2100 kcal
|
Exercício:
Transport - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|