Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 58,46g | Prot: 77,64g | Carbs: 221,49g.
Café da Manhã: Amaranth, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Salz, Zitronensaft, Sonnenblumenkerne, Leitungswasser, Flohsamenschalen, Knollensellerie, Flohsamenschalen, Nestle Caro, Linsen, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Almoço: Linsen, Blumenkohl, Lachs, Amaranth. Jantar: Ener Bio Sojaflocken, REWE Grünkohl, Pellkartoffeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Lanches/Outros: Weißes Mehl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Streuselkuchen, Äpfel, Tahin, Magerquark. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mausü2016
|