Jornal de Maiza Godinho, 16 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
84,4 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3385 kcal Gord: 133,06g | Prot: 92,11g | Carbs: 452,23g.   Café da Manhã: Doce da Montanha Beijinho Doce, Beijo Doce Beijinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Starbucks Brigadeiro Tradicional, Mr. Bey Brigadeiro, Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Qualitá Brigadeiro, Kibe Frito, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Aurora Suco de Uva Integral, Salton Suco de Uva Integral. Almoço: São Braz Cuscuz de Arroz , Seara Linguiça de Frango, Linguiça de Frango. Jantar: Nescafé Capuccino Light, Bauducco Torrada Salgada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Canela, Mamão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Amendoim, Iogurte de Kefir. mais...
2065 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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