Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 62,78g | Prot: 58,26g | Carbs: 192,14g.
Café da Manhã: Трапеза Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стожок Ряженка 4,0%, Фруктовница Мюсли без Сахара Тропический Рай. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Воротнички Макаронные Изделия с Маслом, Воротнички Драники из Свинины, Воротнички Свекла с Сыром и Майонезом, Воротнички Щи с Грибами. Jantar: Мандарины, Ананас, Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете. Lanches/Outros: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Королевский Хлеб Булочка Фигурная с Корицей. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|