Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2012
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 59,94g | Prot: 73,31g | Carbs: 197,93g.
Café da Manhã: Trail Mix Chewy Granola Bar, Large Coffee w/ 2 Milk 2 Sweetener. Almoço: Steak Sandwich, gravy, French Fries. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Meat Loaf. Lanches/Outros: old dutch pretzel, Bananas. mais...
|
|
1723 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcarrier17
|