Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 20,36g | Carbs: 88,61g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты. Almoço: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Алан Колбаса Сервелат, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Свeta
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