Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 36,93g | Prot: 72,26g | Carbs: 90,37g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Филе Кальмара, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Ашан Безе Меренги, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Campina Сливки Порционные, Киви, O'Zera Шоколад 97,7%, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|