Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2012
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 50,91g | Carbs: 116,04g.
Café da Manhã: Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean). Almoço: House Salad, Chicken Tortilla Soup (Bowl). Jantar: Crusty Italian Garlic Bread, Olive Oil, Red Baby Potatoes, Cheese Filled Tortellini. Lanches/Outros: baby ruth, Air Popped Popcorn. mais...
|
|
2383 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cjsutherland
|