Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 60,59g | Carbs: 172,61g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Своя Линия Овощи для Яичницы, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо. Almoço: Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Чай, Финик. Lanches/Outros: Мрия Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молокія Творог 0,2%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anutinuglazki
|