|
Благодарю себя,прощаю и принимаю за то,что я меняюсь.
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 52,94g | Prot: 73,15g | Carbs: 76,14g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Черный Принц Сыр, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Груши, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мармелад, Кижуч, Prime Star Суп из Ярких Овощей, Яичный Желток, Салат Щетка. Jantar: Творожная Запеканка с Тыквой, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Яичный Белок, Салат Щетка. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|