Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
626 kcal
|
Gord: 30,86g | Prot: 16,39g | Carbs: 75,26g.
Café da Manhã: Café (em Pó Instantâneo). Almoço: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Cenouras (Congelado), Frimesa Bacon em Manta. Jantar: Ovo Cozido, Frimesa Nata, Repolho. Lanches/Outros: Banana Caturra, Manjar de Coco, Pudim de Leite Condensado. mais...
|
|
2375 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josselen
|