Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 88,76g | Carbs: 138,57g.
Café da Manhã: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. Almoço: Chicken Tortilla Soup (Bowl), House Salad. Jantar: Beef Steak, Red Baby Potatoes. Lanches/Outros: Oatmeal Cookies (with Raisins). mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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