Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 16,96g | Prot: 41,30g | Carbs: 87,01g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Serramalte Cerveja, Giraffas Farofa, Giraffas Vinagrete, Grilled Fish, Quero Feijão Preto. Jantar: Banana, Coffee with Milk, Boiled Egg, Made In Brazil Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
|
|
1411 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristiane BF
|