Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2012
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63,9 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 22,30g | Prot: 29,65g | Carbs: 162,42g.
Café da Manhã: Biscoito Água e Sal, Cookies Integrais Diet, Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Bebida Láctea Light. Almoço: Mel, Uvas, Melões Cantalupo, Morangos, Cookies Integrais Diet, Biscoito Água e Sal. Jantar: Melões Verdes, Abacaxi, Molho Vinagrete, Agrião, Pepino (com Casca), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Melões Verdes. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cyribeiro
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