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1345 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 86,90g | Carbs: 138,85g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Leão Zero. Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Uvas-Passas (sem Sementes), Grão-de-Bico Seco Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, McDonald's Casquinha Mista. mais...
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Histórico de Peso de Chrismamãe
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