Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 67,77g | Prot: 75,51g | Carbs: 333,55g.
Café da Manhã: Extra Pão Francês, Сливочное Масло (Соленое), Вареное Яйцо, Betânia Leite Integral. Almoço: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Макароны Отварные, Dafruta Suco de Goiaba. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Виноград, Сыр Гауда, Dolce Gusto Chá, Jandaia Suco de Caju, Чебурек, Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orcasta
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