Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 35,48g | Carbs: 63,81g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Maçã, Laranja Pêra. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elissandra.Queiroz
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