Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 61,78g | Carbs: 39,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Протеиновый Батончик. Almoço: Крестьянские Мясопродукты Карбонад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 20%. Jantar: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Избенка Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Коломенское Батон Нарезной, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|