Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 39,23g | Prot: 64,25g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хлеб, Маслины, Макароны Отварные, Кофе. Almoço: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Jantar: Мороженое, Травяной Чай, Мультизерновой Хлеб, Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Клементины, Магнит Хурма, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetbry
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