|
|
1157 kcal
|
Gord: 39,23g | Prot: 64,25g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хлеб, Маслины, Макароны Отварные, Кофе. Almoço: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Jantar: Мороженое, Травяной Чай, Мультизерновой Хлеб, Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Клементины, Магнит Хурма, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
|
1781 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Куриная грудка-гриль + салат овощной с редькой - чудный обед!!!
18 jan 19 por membro: svetbry
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetbry
|