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My mom told me if I'm down to 135 in 8 months she'll pay for an abdominoplasty. Word.
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1285 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 77,02g | Carbs: 173,25g.
Café da Manhã: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Sara Lee Buffalo Style Chicken, Helluva Good Cheddar Cheese, Hellman's Mayonnaise, Nature's Own Honey Wheat Bread. Jantar: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Lanches/Outros: Sara Lee Buffalo Style Chicken, Land O Lakes Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de emeraldrose83
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