Jornal de Orcasta, 16 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
82,2 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 9,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2278 kcal Gord: 74,98g | Prot: 55,80g | Carbs: 353,08g.   Café da Manhã: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Виноград (Американского Типа), Danone Yogurte Grego Confeitaria, Красное Яблоко, Quaker Aveia em Flocos, Predilecta Geléia de Goiaba, Сахар, Betânia Leite Integral, Вареное Яйцо. Almoço: Mr. Bey Brigadeiro, Сахар, Гречка Отварная, Betânia Leite Integral. Jantar: Dolce Gusto Chá. Lanches/Outros: D'elicce Biscoito Chocolate. mais...
2746 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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