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desafio do ovo por três dias ....
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587 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 33,17g | Carbs: 11,47g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: Limão, Cebolinha Verde, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Omelete. mais...
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 Comentários
como funciona esse desafio ?
15 jan 19 por membro: kathia86
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vc fica por tres dias comendo apenas ovos , preparado da forma que quiser , a cada ovo consumido é permitido uma colher de sopa de manteiga , azeite ou oleo de coco, fica a sua preferencia , eu opto pela manteiga . é permitido ate 20g de queijo amarelo por refeiçao , pode tomar agua , agua com gas , cha e agua com limao
ahhh, e folhas verdes nas refeiçoes
15 jan 19 por membro: Nayara & Alisson
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mas são quantos ovos por dia?
17 jan 19 por membro: biawncaz
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20 jan 19 por membro: Nayara & Alisson
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