Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 41,13g | Prot: 77,62g | Carbs: 146,50g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сметана 20%. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Огурцы Маринованные. Jantar: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashkafit
|