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2 dia de JI. estou me esforçando.
E realmente a fome vai diminuindo.
quase não consigo terminar de almoçar. um pouco de comida ja satisfaz
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1103 kcal
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Gord: 68,03g | Prot: 55,07g | Carbs: 75,13g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana, Escarola Refogada, Chuchu Cozido. Jantar: Suco de Melancia, Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Sadia Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Água com Limão. mais...
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Histórico de Peso de Raquel de jesus
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