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今日は、仕事に行く時一駅分歩こうと思う。
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 89,80g | Carbs: 67,13g.
Café da Manhã: 豚汁, 相模屋 絹厚揚げ, りんご（皮なし）, こんにゃく, ウインナー, 目玉焼き. Almoço: りんご（皮なし）, 豚汁, ウインナー, 相模屋 絹厚揚げ, 目玉焼き, めかぶ, みかん. Jantar: セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き, 豚汁, 関越物産 こんにゃくステーキ, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼きメカジキ. Lanches/Outros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ちびこじ
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