Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 82,26g | Carbs: 169,79g.
Café da Manhã: Бифилайф Бифилайф, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Каша Рисовая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Куриные Котлеты, Свекла Вареная. Jantar: Ашан Вырезка Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Творог 5%, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Пискаревский Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marino4ka-cool
|