|
При просмотре ленты возникает вопрос, я понимаю, что риторический. Но вы как худеете с такими выкладками, тортами, блинами, жирами? Какого вообще считать калории, или это мазохизм?
|
1629 kcal
|
Gord: 74,28g | Prot: 63,72g | Carbs: 181,02g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хлебзавод 3 Окский Новый, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Плов со Свининой. Lanches/Outros: Чай. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
04 jan 19 por membro: malva_suicide
|
Надо не только похудеть, но и удержать результат. Поэтому лучше сразу смотреть на тортики и блины! Воспитывать в себе чувство меры. Ведь вы же не сможете всю оставшуюся жить на одной каше.
05 jan 19 por membro: Елена фея
|
сейчас тортов много из-за праздников,а так все верно сказали зачем отказываться от всего этого,нужно прививать себя привычки правильного питания,чтоб потом есть без подсчета.Да и это помогает избежать срывов во время похудения
05 jan 19 por membro: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|