Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 82,79g | Carbs: 138,19g.
Café da Manhã: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Tulum Peyniri, Kıyma. Almoço: Eti Gong, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Muz, Yeşil Elma, Badem, Kuru Üzüm. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tugberko
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