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uhuuuuu, menor peso dos últimos anos 🎉 sei que quarta estarei mais pesada, não vou me privar de nada hoje e amanhã. É tão bom bom quando a gente sai da trilha mas sabe o caminho de volta. Feliz Ano Novo pessoas lindas do fatsecret. Que venha 2019💪🏋️
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59,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 88,18g | Carbs: 61,04g.
Café da Manhã: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Repolho-Roxo, Cenouras, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Cebolas, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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