Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 44,46g | Prot: 41,64g | Carbs: 155,72g.
Café da Manhã: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный, Салат Овощной с Маслом, Олимп Вареники с Мясом и Капустой. Jantar: Оладьи на Кефире, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lanches/Outros: Гранат, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|