Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 22,59g | Prot: 39,44g | Carbs: 252,02g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Зефир, Кофе, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Jantar: Йогурт Греческий, Красные Яблоки. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Umnici66
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